Queridas odaliscas e leitoras,Nasceu um novo projecto aliado à dança oriental!
A Hidroriental é um projecto que pretende criar uma modalidade nova no meio aquático, aliando os benefícios e as características da tradicional hidroginástica aos benefícios e as características da Dança Oriental (vulgarmente conhecida como Dança do Ventre).
Foi efectuado uma análise dos movimentos conseguindo-se um programa de exercícios seguros e que visam obter um bom condicionamento físico ao mesmo tempo que trabalham de forma holística os seus praticantes. Assim a maioria dos movimentos nascem do folclore árabe, permitindo uma utilização adequada das propriedades da água.
A Câmara Municipal de Coimbra acolheu esta iniciativa e o Complexo Olímpico (junto ao Dolce Vita) integrou esta nova modalidade.
Para os interessados, as aulas começam dia 11 de Novembro, com os seguintes horários: 3ªs - 11:30m às 12:15m e 3ªs,4ªs,5ªs - 13:45 às 14:30m. Para frequentar a aula basta trazer chinelos, fato de banho, toca e boa disposição!
O estudo está a ser feito pela professora e bailarina de dança oriental Petra Pinto e qualquer dúvida por favor enviem um email para petrapinto@gmail.com.
Agora é só aguardar que a modalidade vingue e que chegue a Lisboa:) As odaliscas apoiam esta iniciativa!
2 comentários:
Que modalidade MAIS ORIGINAL! nunca tinha antes ouvido falar!
Beijo meu ♥,
A Elite
Obrigada Elite pelo teu comentário!
Nunca tinhas ouvido falar por que não existe a nível mundial.
Este estudo foi iniciado há cerca de dois anos quando me apercebi que algumas pessoas não podiam praticar a dança oriental devido a problemas osteomusculares. Ã água permite ter aulas de grande intensidade mas com grande diminuição do impacto, resultante da quase ausência da gravidade.
Esta modalidade não visa formar bailarinas de dança oriental. Nem poderia, já que transportar uma aula de terra para o meio aquático não resulta em ganhos cardio-musculares significativos. Contudo as já bailarinas terão benefícios com um treino aquático, aproveitando a flutuabilidade e resistência por exemplo, para melhorar o seu equilíbrio, a fluidez dos movimentos dos braços e para equilibrar a força muscular já que a água trabalha os músculos pares pela sua força concêntrica.
Assim pretende-se tão só levar um pouco deste nosso universo aos fiéis praticantes e adeptos das actividades em meio aquático, às gestantes, aos portadores de doenças osteomusculares, aos seniores e às pessoas com problemas de excesso de peso.
Para melhor concretizar este projecto fiz o curso e a certificação de Instrutora Internacional de Hidroginástica pela AEA, o curso de PT Aquático, a certificação de AI CHI e mais de 30 pequenos cursos, workshops e masterclasses de modalidades em meio aquático, anatomia, biomecânica e cinestesia humana.
Espero que venhamos a alegrar muitos corações com a sua arabização aquática :)!
Beijos bailantes
Petra
Enviar um comentário