A Terapia Pela Dança Oriental

Os movimentos mais elementares da dança oriental são hoje reconhecidos como forma de terapia corporal.

A dança oriental pode hoje ser utilizada como terapia complementar no combate aos problemas do sistema nervoso, aos quais a nossa susceptibilidade varia consoante a nossa exposição a diversos factores sociais, tais como: o local onde vivemos, o ambiente familiar, os círculos de amizades, o ambiente profissional, enfim, todos os papéis e estatutos que temos no nosso meio social, em geral.

Graças ao desenvolvimento de várias áreas terapeuticas, surgiu o conceito de dançoterapia, uma terapia com base na pedagogia dos movimentos corporais e expressão dos mesmos.

Em 1997 começou a ser utilizado um novo método de dançoterapia, a Geometria Corporal Expressiva, que foi inicialmente aplicado à dança oriental, sendo actualmente aplicado a vários tipos de dança.

A geometria corporal expressiva consiste na visualização de símbolos ou arquétipos, sendo estes formas geométricas como círculos, oitos, linhas rectas e linhas sinusoidais (no caso da dança oriental), os quais deverão ser representados (desenhados) pelo corpo em diferentes planos e direcções do espaço. A esses arquétipos são atribuídas contextualizações científicas, filosóficas ou mesmo metafísicas, de forma melhorar a interiorização dos conceitos, que são os próprios movimentos, ou técnicas de dança.

A meu ver, este método permite a libertação de tensões acumuladas tanto a nível físico, como a nível do nosso próprio subconsciente. Quando acumuladas, essas tensões podem reflectir-se na falta de motivação, no stress, na insegurança, na falta de confiança em nós próprios e na falta de auto-estima. É pelo trabalho conjunto do nosso corpo e da nossa mente que podemos trabalhar o nosso desenvolvimento pessoal.

Basimah

Mais informção:

Dançoterapia
Geometria Corporal Expressiva