Expressividade na Dança

Resolvi, após um tempo sem escrever para o blog, abordar um tema que me anda a preocupar. algo que me tem retirado a pouco e pouco aquela alegria de dançar que antes parecia transbordar do meu corpo. Várias perguntas se impunham na minha mente: "Será que perdi o jeito?", "Será que perdi o gosto?", "Será que daqui não vou passar mais?", "Será que deveria desistir?"...porque não compreendia o que se passava comigo, porque não tenho aquela confiança com quem me ensina esta arte a ponto de ir a correr desabafar...porque achava que talvez estaria a exagerar. Inúmeros factores poderiam despoletar esta aparente falta de jeito, concentração, gosto. Mas será que foi mesmo preguiça ou algo mais? Às vezes é-nos exigido mais do que podemos dar naquele momento. Coisas que sem conhecer a fundo cada caso, nao se pode julgar. A dança deveria nos libertar e aprisionar num misto de exigencias e inseguranças. Mas será que nos conseguimos libertar a 100% de tudo o que nos magoa, atormenta, cansa...enfim...de tudo o que é exterior ao nosso trabalho na dança? Porque não vamos levantar pesos, vestir um kimono e atacar alguém, para que assim não faça diferença a nossa expressão facial e elegância dos movimentos.

Quando iniciamos a dança, os professores concentram-se, geralmente, na técnica: a forma correcta de fazer um "hip lift hip drop", um "shimmy", a forma correcta de isolar um "hip circle" (a que chamamos de "círculo da lua"), de produzir uma ondulação fluida do corpo, de juntarmos um "shimmy" a outros movimentos. A técnica é deveras importante, pois sem esta a dança não faria sentido. Uma técnica má poderá mesmo causar graves lesões no corpo. Mas apenas técnica nao chega. A dança é uma expressao artistica: expressividade, emoçao, alma, espirito...Se não pomos a nossa alma na dança, provavelmente tal se deve a nos termos deixado controlar em demasia pelo lado lógico e organizado do nosso cérebro. Culpada. Admito. Porque ultimamente consigo deixar de pensar em 1001 coisas quando deveria simplesmente relaxar e aproveitar o momento. Coisas como "Deveria de terminar aquele trabalho para a faculdade" ou "1E...tenho só 1E na conta...que raio vou fazer agora?" sao distracções que apesar de representarem coisas importantes no "mundo fora do ginásio", não deverão entrar connosco para o treino. Claro, tambem existirão outras causas simplesmente relacionadas com a dança, como estarmos tao concentradas em fazer um determinado movimento com tanta perfeiçao que começamos a imaginar que tipo de crítica se estará a formar na cabeça da professora quando esta nos observou com um ar pensativo. Distracçoes, distracçoes...Uma mente ocupada pode nos retirar o prazer de dançar. É necessário encontrar uma forma de esvaziar a nossa mente de todas as distracções, deixarmo-nos transportar para um "mundo onde existo apenas eu, a minha musica e a minha resposta a ela". Libertar o espírito, deixar os pensamentos nem que seja por breves instantes...Cada dançarina tem a sua forma particular de o fazer, mas encontrei um método que funciona para algumas pessoas.

• Seleccionar uma musica que nos chege ao coraçao, que conseguira transportar a nossa imaginaçao para um mundo de alegria, paixao, etc...



• Ouvir a musica vezes sem conta, até a decorar tão correctamente que poderemos ouvi-la na nossa cabeça mesmo quando esta já não está a tocar [meninas, lembram-se de Emad Sayyah com "Tamam"? essa música infernal!]



• Enquanto ouvimos essa música, permitir a nos mesmas sentir uma resposta emocional as melodias. Por vezes ajuda obter uma tradução das letras, se esta não for apenas instrumental. Estar atenta a que tipo de emoções essa música desperta em nós. Prazer? Êxtase espiritual? Introspecção? Tristeza?...



• Agora dançar a música na privacidade do lar (ou outro sitio qualquer, desde que estejamos sós), e tentar alcançar a emoção que nos é provocada. Não serão necessários "sorrisos amarelos" ou choros histéricos! Apenas tentar encontrar no íntimo do nosso ser, uma resposta emocional.



• Não se preocupem em repetir o mesmo movimento vezes sem conta ou se a junção do "shimmy" com o "circulo da Lua" foi feito com precisão. Dançem com o coração, não com a mente.
  Continuar a praticar esta "dança como resposta emocional" de forma regular na prática caseira de dança. No entanto, há que praticar separadamente a "dança como precisão técnica". De inicio, nao tentem juntar as duas. Temos de ter experiencia suficiente com ambas, para nos sentirmos a vontade com cada ponto de vista no que diz respeito a dança.



• Finalmente, ter-se-à experiência suficiente com ambas a ponto de as juntar com sucesso. Saberemos que é a altura indicada quando deixamos as nossas emoções (respostas) tocar a música com confiança.
  
  

Aqui estão representadas várias emoções que tentaremos alcançar enquanto dançamos:

Alegria - pensamentos de: "Isto é mesmo divertido!", "Estou apaixonada e quero que o mundo inteiro saiba!" ou "Eu amo esta música!", enquanto dançamos uma melodia alegre e divertida.

Reflecção entristecida - pensamentos de: "Tenho saudades daqueles tempos felizes em que estava apaixonada mas seguirei em frente", que é o ideal para trabalhos de véu ou ondulações enquanto dançamos uma música triste.

Introspecção sonhadora - pensamentos de "Vou-te deixar olhar para mim e envolver-te na minha fantasia" (nada de pensamentos sado-masoquistas aqui por favor!), o que é perfeito para trabalho de véu e ondulações.

Força e Poder, como uma princesa guerreira (sim, pensem na Xena ou assim) - pensamentos de "Sou uma mulher, ouve-me rugir!" ou "Tenho uma arma e não tenho medo de usá-la!" são perfeitos para uso de espada ou bastão.

Provocante, em tom de Brincadeira - pensamentos de: "Aposto como não consegues fazer isto!" ou "Eu faço melhor que tu" (coisa que já vimos que a Zaahirah conhece bem :P).

Travessura - pensamentos de "Ainda falta muito para o empregado de mesa perceber que estou a segui-lo com o meu véu?" são perfeitos para espectaculos em ambientes descontraídos e ao som de musicas alegres.

Surpresa aprazível - pensamentos de: "Wow, não sabia que conseguia fazer isto!" enquanto se executa um movimento dificil.

Independencia proclamada - pensamentos de: "Aquele homem passou tantoooo para a historia!" ou "Preferia estar só a estar contigo!" ou "Tenho tudo, não preciso de ti!"

Humor - bom para recuperar apos falhanços, por exemplo, ao estar constantemente a ficar presa no veu, po-lo de parte, fazer uma pose como quem esta a disparar sobre o véu. (alguem re-al-men-te tentou isto??o_O)

Apreensão - ajuda na construçao de um drama.


Sugestões a parte...cada uma tem de encontrar a sua forma de expressão.

Deixemos de apenas dançar, há que explorar o nosso lado criativo! Desenhem, mantenham diários que reportem os vossos sonhos e tudo o mais...quanto mais tempo dedicamos a criaçao de algo, mais confortáveis ficaremos enquanto tentaremos uma conexçao com o nosso lado criativo/expressivo enquanto dançamos. Para certas pessoas, criatividade e expressao emocional são caracteristicas inatas para algumas pessoas enquanto que para outras, e algo a aprender. Mas que pode ser aprendido. O truque é tentar apaziguar a nossa mente ocupada a permitirmo-nos a sentir. De inicio isto será facil, mas após várias tentativas, assim como em qualquer outra técnica, quanto mais a trabalhamos, mas esta se afigura fácil. Não esperem transbordar paixão à primeira tentativa. Celebrem os pequenos sucessos...cada um facilitará o próximo. :)